365 Gratitude Journal

HÁLA FOLYÓIRAT 365 – TÖBB MINT EGY FOLYÓIRAT

A 365 Gratitude egy tudományosan alátámasztott hálanapló, amely szórakoztatóvá teszi az öngondoskodást! Napi történeteket, megerősítéseket és naplóüzeneteket kaphat, amelyek életet megváltoztató leckéket tanítanak az önfejlesztésről és az önnövekedésről!

Fokozza boldogságát és mentális egészségét a 365 Gratitude segítségével. Ez az ingyenes hálanapló segít az önnövekedésben.

* Ez valójában nem egy „alkalmazás”. Ez a hála harcosok családja, akik javítani akarnak az életükön, és tudom, hogy ez sokszor segített megmenteni az enyémet. Túl csodálatos.*

Shannon Dohr-Andersen

*A hálalista készítése egy dolog, és az, hogy naplóüzeneteket írj, az egy teljesen más szint! Itt a 365 jeleskedik. A naplóüzenetek elgondolkodtatóak és elgondolkodtatóak.*

Tony Fuentes

* Mivel nem volt elegendő idő a terápiás ülésekre, megragadtam a lehetőséget ezen a Joy chatboton. Mély benyomást tett rám az érzelmeim megértésének szintje, a válaszok pontossága, valamint az a képessége, hogy értelmes tanácsokat és gyógyulást kínál.*

Grace Thompson

Használja Gratitude Journalunkat személyes növekedési mentorként és önsegítő edzőként a szorongás enyhítésére és a hangulat javítására. Nagyon hasznos hangulatnapló.

Ez a Gratitude Journal egy közösség. A világ legnagyobb hála közössége az önnövekedésre és önfejlesztésre összpontosított. Bízzanak egymásra a motivációért. Igazi társ az öngondoskodáshoz.

365 Gratitude Journal egy boldogság coach. Önnövekedő mesterséges intelligencia interaktív CBT terápiával és éberségi gyakorlatokkal segíti Önt a stressz és a szorongás enyhítésében, valamint javítja kapcsolatait és általános hangulatát. Találd meg önmagad boldogabb változatát.

A 365 Gratitude Journal egy napi megerősítő útmutató – a szakértők által kidolgozott önsegítő terv segítségével felszabadítja az önnövekedés határtalan lehetőségeit. Fedezze fel a pozitív megerősítések előnyeit.

Ismerje meg végső, ingyenes öngondoskodási naplóját, ingyenes önsegítő társát! Élvezze a pozitív napi megerősítések előnyeit.

A 365 Gratitude Journal irányított önnövekedési, önsegítő naplóként működik, amely a pozitív tapasztalatokra összpontosít, elősegíti a hálaérzetet, valamint az általános jó közérzetet a napi megerősítések és a hálanapló-utasítások révén.

Ha rendszeresen rögzíti azokat a dolgokat, amelyekért hálás, gondolkodásmódját az önnövekedés irányába tolhatja el, növelheti önbecsülését, pozitívabb szemléletet alakíthat ki, több önszeretetet gyakorolhat.

A 365 Gratitude a mentális egészség társa az önfejlesztéshez és a személyes növekedéshez!

## AZ 5 LEGJOBB OK, MIÉRT KELL KIPRÓBÁLNI A 365 HÁLA NAPLÓ

1. Kérjen önsegítséget a stressz és a szorongás enyhítésére, a mentális egészség javítására és a gyógyulásra.

2. Cserélje le a negatív gondolkodást és a mérgező önbeszédet pozitív napi megerősítésekkel és önszeretet-naplókkal.

3. Lépjen kapcsolatba hasonló gondolkodású emberekkel az önnövekedés és az öngondoskodás érdekében. Használjátok együtt a hálanaplót.

4. Öngyógyító tanfolyamainkkal kezeljük a stresszes helyzeteket, ápoljuk az önuralmat, és találjunk megoldásokat az élet kihívásaira.

5. Fejlessze az önbizalmat, az öngondoskodást, az önszeretetet és erősítse meg a kapcsolatokat.

Ne feledje, az öngyógyítás, az önkontroll és az önsegítés útja csak egy kattintásnyira van! Gyakorolja a megnyilvánulást, hogy magához vonzza a kívánt pozitív dolgokat.

Mindössze napi öt perc alatt megváltoztathatja azt, ahogyan önmagáról és a világról gondolkodik, ezzel az erőteljes, mégis egyszerű öngondoskodási gyakorlattal, olyan, mint egy 5 perces napló.

Változtass a hozzáállásodon – és változtass az életeden! – 365 Hálalappal