Gratitude Journal 365

A 365 Gratitude egy tudományos alapú, irányított folyóirat, amely szórakoztatóvá teszi az öngondoskodást – naponta kaphat olyan történeteket, megerősítéseket és naplóüzeneteket, amelyek életet megváltoztató leckéket tanítanak az önfejlesztésről és az önnövekedésről!

Fokozza boldogságát és mentális egészségét a 365 Gratitude segítségével.

on

Shannon Dohr-Andersen

Tony Fuentes

Grace Thompson

Használja Gratitude Journalunkat személyes növekedési mentorként és Self Help Coachként a szorongás enyhítésére.

Ez a Gratitude Journal egy

. A világ legnagyobb hála közössége az önnövekedésre és önfejlesztésre összpontosított. Bízzanak egymásra a motivációért.

A 365 Gratitude Journal egy

. Önnövekedési mesterséges intelligenciaink interaktív CBT terápiával és éberségi gyakorlatokkal segítik Önt a stressz és a szorongás enyhítésére, valamint a kapcsolatok és a hangulat javítására.

A 365 Gratitude Journal egy

– szakértők által kidolgozott önsegítő terv segítségével felszabadítja az önnövekedés határtalan lehetőségeit.

Ismerje meg végső, ingyenes öngondoskodási naplóját, ingyenes önsegítő társát!

A 365 Gratitude Journal irányított önnövekedési, önsegítő naplóként működik, amely a pozitív tapasztalatokra összpontosít, elősegíti a hálaérzetet, valamint az általános jó közérzetet a napi megerősítések és a hálanapló-utasítások révén.

Ha rendszeresen rögzíti azokat a dolgokat, amelyekért hálás, gondolkodásmódját az önnövekedés felé tolhatja el, növelheti önbecsülését, és pozitívabb kilátásokat alakíthat ki.

A 365 Gratitude a mentális egészség társa az önfejlesztéshez és a személyes növekedéshez!

1. Vegyen igénybe önsegítséget a stressz és a szorongás enyhítésére, valamint a mentális egészség javítására.

2. Cserélje le a negatív gondolkodást és a mérgező önbeszédet pozitív napi megerősítésekkel és önszeretet-naplókkal.

3. Lépjen kapcsolatba hasonló gondolkodású emberekkel az önnövekedés és az öngondoskodás érdekében.

4. Öngyógyító tanfolyamainkkal kezeljük a stresszes helyzeteket, ápoljuk az önuralmat és találjunk megoldásokat az élet kihívásaira.

5. Fejlessze az önbizalmat, az öngondoskodást, az önszeretetet és erősítse meg a kapcsolatokat.

Ne feledje, az öngyógyítás, az önkontroll és az önsegítés útja csak egy kattintásnyira van!

Napi öt perc alatt megváltoztathatja azt, ahogyan önmagáról és a világról gondolkodik, ezzel az erőteljes, de mégis egyszerű öngondoskodási gyakorlattal.

Változtass a hozzáállásodon – és változtass az életeden! – 365 Hálalappal.